Ортопедический матрас: основные правила выбора

   Главная задача ортопедического матраса — позволить позвоночнику спящего человека все время находиться в естественном положении. Однако позвоночник у каждого человека имеет свои особенности (величина изгибов, наличие дефектов), поэтому не существует одного варианта матраса, который подойдет всем.

 

   При выборе ортопедического матраса следует учитывать некоторые моменты: 

  •    1. В  зависимости от веса и наличия проблем  с позвоночником необходимо выбирать матрасы определенной жесткости. Основное правило: матрас не должен терять форму под вашим весом или казаться очень мягким. Однако следует избегать и   излишней жесткости, если на то нет  специальных рекомендаций врача. Для пожилых людей и тех, у кого небольшой вес, более подходящим вариантом является матрас средней жесткости или мягкий.  Жесткие матрасы предназначены для  подростков, крупных взрослых, а также всех, у кого есть склонность к сутулости.
  •  
  •  
  •    2. Нужно учитывать не только жесткость, но и  соответствие вашего веса максимально допустимой нагрузке. Ведь матрас средней жесткости с нагрузкой 120 кг на 1 спальное место будет казаться человеку весом до 70 кг довольно жестким, а человеку, весящему 120 кг, достаточно мягким.  Комфортно ощущать себя можно и на жестком матрасе, если его верхний слой  будет содержать, помимо жесткого наполнителя, еще и мягкий. Это может  стать оптимальным решением для супругов с большой разницей в весе.      
  •    
  •    3. Ортопедический  матрас может быть как с пружинами, так и без них. В беспружинных моделях  главное — качественный наполнитель: натуральный латекс, кокосовые волокна, конский волос (не для аллергиков), spring foam. Из недорогих вариантов — поролон.
  •     4. Что касается матрасов с пружинами, то лучше выбирать те варианты, где пружины расположены отдельно, а не связаны между собой. В этом случае нагрузка будет распределяться равномерно, способствуя здоровом сну, а матрас не будет обвисать.
  •    5. При проблемах в поясничной зоне позвоночника можно приобрести анатомический матрас. Благодаря специальному составу он способен принимать форму тела спящего     человека, повышая ощущение комфорта.
  •  

   Лет десять назад ортопедический матрас считался роскошью, сегодня же он воспринимается как необходимость и обычная забота о своем здоровье и полноценном отдыхе. Благо, сегодня выбор моделей огромен, и каждый может выбрать для себя оптимальный вариант.